Voller Vortragssaal bei „Die Komfortzone verlassen – gesunde Gewohnheiten etablieren“
„Die Komfortzone verlassen – gesunde Gewohnheiten etablieren“ war das Thema, das die Gesunde Gemeinde Eidenberg Ende Jänner in einem Vortrag mit der Psychologin Petra Keplinger aufgriff.

So sehr sich viele gerade zu Beginn des Jahres eine Veränderung der Lebensgewohnheiten auch vornehmen, so bescheiden ist die Umsetzungsquote. Gute Vorsätze sind schnell formuliert und oftmals auch genauso schnell wieder vergessen. Wir alle kennen das angenehme und sichere Gefühl in unserer Komfortzone. In diesem Impulsvortrag ging es um die Herausforderungen, die das Verlassen der Komfortzone mit sich bringt. Die Psychologin gab praktische Tipps, wie wir es schaffen können unseren inneren Schweinehund zu besiegen, um eigene Gewohnheiten nachhaltig zu verändern und einen gesunden Lebensstil zu etablieren.
Denn Weiterentwicklung beginnt genau dort, wo die Bequemlichkeit aufhört.