Was ist SelbA:
Training für Körper, Geist und Seele zur Steigerung der Lebensqualität für Menschen ab 60 Jahren.
SelbA steht für „Selbständig und Aktiv“ und ist ein aktives Trainingsprogramm, welches die drei Säulen Gehirn,
Bewegung und Alltagskompetenz anspricht. SelbA-Seniorenbildung macht Spaß und leistet einen wichtigen
Beitrag zur Teilhabe und Freude an der Gemeinschaft.

SelbA hilft:

• die Selbstständigkeit länger zu erhalten
• demenzielle Veränderungen zu verzögern
• positive Auswirkungen auf den gesamten Gesundheitszustand zu erreichen

SelbA-Trainerin: Aloisia Öhlinger
Kurskosten: 7,00 Euro/Einheit