Sturzpraevention 2019WORKSHOP STURZPRÄVENTION in Eidenberg ab Dienstag, 15. Jänner 2019.  Die SPÖ und die Gesunde Gemeinde organisieren gemeinsam bereits den vierten Workshop.
Trittsicher und mobil mit der OÖGKK - KOSTENLOS für Personen ab ca. 70 Jahren die in Oberösterreich versichert sind. An diesem Workshoph kann jeder teilnehmen der bei einer  Krankenkasse in OÖ versichert ist. (Ohne Anmeldung ist eine Kursteilnahme nicht möglich).


Jeder Dritte über 65 Jahre stürzt einmal pro Jahr – aus den unterschiedlichsten Gründen. Eine zielgerichtete Sturzprävention sorgt dafür, dass schwere Stürze verhindert werden können.
In der Kleingruppe von 8 - 10 Personen wird mit Gleichgesinnten unter sportwissenschaftlicher Anleitung gearbeitet.


Einladung Sturzpraevention 2016Kursbeginn: Dienstag, 15. Jänner 2019
Kursdauer: 12 x 50 Minuten / 14-tägig
Teilnehmeranzahl: 8 bis 10 Personen je Kurs
Kursort: DLZ / Sitzungssaal der Gemeinde
Beginn: 14:00 Uhr


Bitte um baldmöglichste  Anmeldung bei:

Lydia Schmidinger
Handy: 0664 / 1 523 523
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ohne Anmeldung ist eine Kursteilnahme nicht möglich.

GebietskrankenkasseTrittsicher und beweglich - Sturzprävention mit der OÖGKK
Die Sturzprävention sorgt mit einem speziellen Trainingsprogramm für knapp 80% weniger Stürze, mehr Beweglichkeit und Selbständigkeit und beugt so Problemen im Alltag vor.

Stürze bleiben im Alter meistens nicht ohne Folgen. Verletzungen und Angst vor weiteren Stürzen schränken oft die alltäglichen Aktivitäten ein. Rund die Hälfte der Verletzungen sind Knochenbrüche. Andere Wunden sowie Prellungen und Kopfverletzungen sind ebenfalls häufig.
Die Sturzprävention sorgt mit einem speziellen Trainingsprogramm für knapp 80% weniger Stürze, mehr Beweglichkeit und Selbständigkeit und beugt so Problemen im Alltag vor.
In der Kleingruppe wird mit Gleichgesinnten unter sportwissenschaftlicher Anleitung gearbeitet.

Jansenberger LogoDie Kurse werden abgehalten und organisiert vom Institut für sportwissenschaftliche Beratung - Mag. Harald Jansenberger, Kooperationspartner der OÖGKK.
Der Kurs wird finanziert vom Hauptverband der Sozialversicherungsträger und ist für alle selbständig lebenden Senioren ab 70, die in Oberösterreich versichert sind, kostenlos!

Kursinhalte:

  • Austausch und gemeinsame Bewegung in Kleingruppen
  • Spezielle Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Kraft und Reaktion
  • Mit einfachen Bewegungsaufgaben wird auf persönliche Stärken und Schwächen eingegangen
  • Fortschrittskontrolle durch den Trainer
  • Übungen für zuhause in Wort und Bild inklusive Kursunterlagen

Archivfotos aus den letzten Kursen:
Sturzpraevention 2016  20171207-DSCN3373